صحة وسكان
الرياضة لها فوائد صحية لا حصر لها، حيث يمكن أن تساعدنا في إنقاص الوزن أو الحفاظ على وزننا الحالي ولكن على الرغم من أن فقدان الوزن أمر رائع إلا أنه ليس السبب الوحيد لممارسة الرياضة، في هذا التقرير نتعرف على فوائد صحية أخرى لممارسة الرياضة وفقا لطبيب الطب الرياضى بمستشفى كلايفلند كلينيك الأمريكي توماس ميك.
الشبت واحد من أبرز أنواع الخضراوات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والمناعة ووقاية الجسم من الأمراض والفيروسات، كما أنه يستخدم فى إعداد الكثير من الأكلات الشهية، وحسب ما ذكره موقع verywellfit فإن للشبت فوائد عديدة على صحة الجسم، وهى:
كشفت إحصاءات جديدة نشرتها المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها "CDC" و المركز الوطني للإحصاءات الصحية أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالقلق والاكتئاب، ومن المرجح أن تتلقى النساء والأطفال الأكبر سنًا علاجًا للصحة النفسية ، وفقا لما نشره موقع "ميديكال".
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب أو السكتة الدماغية ، بصرف النظر عن النظام الغذائي السيئ وقلة التمارين الرياضية ، فإن اتباع أسلوب حياة صحي للقلب سيساعدك أيضًا على عيش حياة أكثر صحة وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
جميع العناصر الغذائية التي نحصل عليها من الطعام مهمة لكفاءة أداء الجسم ، ومن بين هذه العناصر الغذائية الأحماض الدهنية أوميجا 3 الهامة لصحة القلب، و توجد أحماض أوميجا 3 الدهنية في كل من مصادر الغذاء غير النباتية والنباتية ولها بعض الفوائد الصحية الكبيرة.
"عشان تحمى نفسك من كورونا لازم تغسل إيدك بالمياه والصابون لمدة 20 ثانية"، هي النصيحة التي نسمعها دائما منذ بداية فيروس كورونا، ولكن لغسل اليدين أهمية كبيرة قبل ظهور فيروس كورونا وهناك أوقات لا بد من غسل اليدين فيها، وحسب ما ذكره موقع unicef يجب أن تغسل يديك في الأوقات التالية:
الدماغ عضو مهم وحيوي في أجسامنا، فهو المسئول عن أشياء مختلفة مثل مشاعرنا وأفكارنا وذكرياتنا ، من بين أشياء أخرى.وعندما يكبر الشخص، يميل أيضًا إلى أن يصبح أكثر عرضة للإصابة بالخرف، ويعد مرض الزهايمر نوعا منتشرا من الخرف حيث تتحلل الخلايا العصبية وتموت، ويشمل أعراضًا مختلفة مثل التغيير في السلوك والشخصية والمزاج التي تؤثر على صحة الشخص وتؤثر على قدرته على أداء الأعمال اليومية.
أعلنت مراكز التطعيمات المصل واللقاح «فاكسيرا»، أماكن المراكز المتاح خلالها لقاح الإنفلونزا الموسمية «الرباعي».
الزحار الأميبى من الأمراض الطفيلية المزعجة وهو عبارة عن التهاب فى الأمعاء يؤدى إلى تشنجات وألم المعدة، على الرغم من إمكانية إصابة أى شخص بهذا المرض، إلا أنه أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين يعيشون فى البلدان النامية التى تعانى من ظروف صحية سيئة.
أغلقت وزارة الصحة مستشفى الشبراويشي وبنك الدم التابع لها استجابة لما نشرته الأخبار في عددها الصادر في 24 يوليو الماضي متمثلا في تحقيق حمل عنوان "حياة ..رهن التجارب!"، بورصة البلازما المضروبة تبيع الوهم لمرضى كورونا.
بعد إغلاقها في الربيع، تستعد الصالات الرياضية الفارغة في أمريكا لاستقبال الجمهور بحذر للعودة لممارسة التمارين، ولطمأنة العملاء ، والتى تعلن الآن مجموعة متنوعة من تدابير مكافحة الفيروسات التاجية.
أفضل الطرق للحفاظ على صحتك هو الحفاظ على ضغط الدم عند المستويات المثالية خاصة مع تقدمك في العمر، ويفضل أن يكون أقل من 120 - 80 ، وهذا مهم بشكل خاص أثناء وباء كورونا ، لأن ارتفاع ضغط الدم هو أحد عوامل الخطر المحتملة لتطوير مضاعفات أكثر خطورة لكورونا، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها "CDC."
تشير صدمة الطفولة المبكرة إلى التجربة المؤلمة التي تحدث للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و 6 سنوات، ونظرًا لأن الأطفال غير قادرين على وصف أو التعبير عن ردود أفعالهم تجاه موقف خطير ومهدد ، فإن استجابتهم للصدمات تختلف عن الأطفال الأكبر سنًا والبالغين.
قد يعتقد الكثيرون أن مشاكل القلب نابعة من العيوب الخلقية أو نتيجة الحزن الشديد، مما يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية ، ولكن هناك عادات خطيرة تؤثر على صحة القلب وتهدد الحياة بالخطر أبرزها التدخين والنظام الصحى السيئ وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
بذور الحلبة واحدة من أفضل الطرق الطبيعية التى تستخدم فى علاج العديد من الامراض والوقاية من غيرها ، حيث تحتوى الحلبة على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية والمعادن التى تحافظ على صحة الجسم وحمايته من الأمراض ، وحسب ما ذكره موقع healthbenefitstimes فأن فوائد بذور الحلبة هى:
الإصابة بالأنفلونزا مع فيروس كورونا في نفس الوقت.. احتمال آخر قد يواجهنا خاصة في موسم الشتاء، وهو ما يتطلب محاربة كلا الفيروسين في نفس الوقت وقال الدكتور أدريان بوروز، طبيب الأسرة في فلوريدا بأمريكا: "يمكنك بالتأكيد أن تصاب بالأنفلونزا وفيروس كورونا في نفس الوقت، مما قد يكون كارثيًا على جهاز المناعة لديك".
أعلنت وزارة الصحة والسكان، امس، عن خروج 876 متعافيا من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافيين من الفيروس إلى 82473 حالة حتى اليوم.
أكد رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للرعاية الصحية د.أحمد السبكي، حرص الهيئة على إنجاح منظومة التأمين الصحي الشامل الجديد، وذلك بالتطبيق المخطط، وفي إستراتيجية مرحلية بمحافظات المرحلة الأولى وسيمتد تباعًا لكل محافظات الجمهورية.
نظمت وزارة الصحة والسكان، دورة (تدريب الخبراء) لتشخيص وعلاج مرض نقص المناعة البشري (الإيدز)، والتي استمرت طوال أيام الأسبوع الجاري، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية.
جلبت جائحة فيروس كورونا العديد من التحديات، لقد كان الناس يعانون جسديًا وعقليًا، أدى الإغلاق إلى تعطيل نمط الحياة المعتاد لكثير من الناس وعانى البعض الآخر من تأثير سلبي عليهم، إن تنظيم الصحة الجسدية الجيدة ، وتعزيز المناعة ضد الفيروس ، طغى على الحفاظ على صحة نفسية سليمة على عكس ما يقوله الناس عن العقل السليم في الجسم السليم ، فقد حان الوقت للأولويات على حد سواء.
تشمل العلامات المنبهة لفيروس كورونا بين الصغار، التعب والصداع والتهاب الحلق وفقدان الشهية - وليست الأعراض الرسمية للسعال المستمر وفقدان حاسة الشم أو التذوق والحمى.ووفقًا لأحد التطبيقات وفقا لما جاء فى تقرير جريدة " mirror" ، فإن غالبية الأطفال الذين ثبتت إصابتهم بفيروس كورونا لم تظهر عليهم أعراض Covid-19 الكلاسيكية.
يعاني الشخص المصاب بإصابة في الحبل الشوكي من عواقب جسدية وعقلية واجتماعية وجنسية ومهنية مدمرة، وتُعد إصابة الحبل الشوكي مؤلمة بالنسبة للإنسان وفقا لتقرير موقع "onlymyhealth"، ويصبح التنسيق بين العمليات أمرًا صعبًا.
يطلق المكتب الإقليمى لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط والشركاء دورة تدريبية جديدة عبر الإنترنت حول ممارسة الرعاية الصحية الأولية لفيروس كورونا "كوفيد-19" وذلك يوم غد الإثنين الموافق 7 سبتمبر.
أعلنت وزارة الصحة والسكان، امس، عن خروج 890 متعافيًا من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافيين من الفيروس إلى 76305 حالات حتى اليوم.
توصل علماء أمريكيون إلى أن المواد الكيميائية التي تنتجها السجائر الإلكترونية تتحد داخل رئة الإنسان لتكوين تركيبات جديدة تمامًا تكون سامة للخلايا الحية، وأكدوا أن المواد الكيميائية التي تنتج نكهات مثل الفانيليا والتوت والقرفة يمكن أن تختلط مع المذيبات الأخرى في الأدوات وتصبح خطرا على الصحة.
الغدة الدرقية هي حالة خطيرة تحدث عندما تعمل الغدد الدرقية بشكل غير طبيعي، ويعتقد معظمنا أن الغدة الدرقية واحدة، وهناك نوعان من الغدة الدرقية وهما قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية، حيث يكون قصور الغدة الدرقية شائعًا للغاية بين الاثنين.
بشكل عام، يضعف البصر مع تقدم العمر ولكن أسلوب الحياة يلعب دورًا مهمًا، فإذا نظرت إلى أجدادك، فإن معظمهم ما زالوا لا يحتاجون إلى نظارات، ويمكنهم رؤية الأشياء وقراءتها باقتدار. من ناحية أخرى ، يرتدي الأطفال هذه الأيام العدسات والنظارات، ويؤثر نمط الحياة بما في ذلك العادات الغذائية وممارسة الرياضة أيضًا على صحة العين، ويجب تناول طعام جيد ونقوم بتمارين العين يوميًا لتعزيز الرؤية وتحس�
أعلنت وزارة الصحة والسكان، امس، خروج 809 متعافين من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافيين من الفيروس إلى 72929 حالة حتى اليوم.
