منوعات
فوائد الشاى الأخضر .. ستذهلك
على مدار قرون تناول البشر الشاي كشراب لذيذ، و لكن هل هناك حقاً فائدة للشاي و تحديداً الشاي الأخضر كونه مشروباً مفضلاً للكثيرين.
إليك أهم فوائدها :
1 – يساعد على إنقاص الوزن لأنه لا يحتوى على سعرات حرارية عالية
2 – يقوى مناعة الجسم
3 - يعمل على الوقاية من خطر الإصابة بمرض السرطان
4 – زيادة النشاط والطاقة فى الجسم
5 – يحافظ على الأسنان من التسوس
6 – يعمل على خفض ضغط الدم ويقلل من مخاطر إرتفاعه
7 – تقوية الذاكرة وتحسين القدرة على التركيز
8 – شرب الشاى الأخضر يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، لإحتواءه على مضادات الأكسدة
9 – يساعد على محاربة التجاعيد والوقاية من الشيخوخة المبكرة
10 – يفيد فى حالات القولون العصبى وإلتهاباته المزمنة
