منوعات
الملعقة الذهبية .. تذيب الشحوم و تخفي الكرش و تفقدك 8 كيلو دون رجيم و دون رياضة
الملعقة الذهبية يوميا قبل النوم تذيب شحوم المؤخرة و تخفي الكرش و تفقدك 8 كيلو دون رجيم و دون رياضة حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس
طريقة تحضير الملعقة الصفراء
المكونات
♦ مقدار من مبشور قشر الليمون
♦ مقدار من مبشور قشر البرتقال
♦ مقدار من العسل
♦ مقدار من القرفة
♦ مقدار من الكركم
♦ مقدار من مبشور الزنجبيل
التحضير
♦ نمزج الكل و يحفظ في برطمان زجاجي
♦ ملعقة صغيره في كوب ماء بعد كل وجبة ب 30 دقيقة .
♦ يجب ان يعتمد برنامج غذائي ب 1200 سعرة حرارية .